Какая же прекрасная осень в городе
Сегодня про стыд
Чаще всего стыд применяется родителем как регулятор поведения,проявления ребенка.
Пристыдил раз другой и ребенок больше так не делает,а если делает,то ещё сильнее пристыдил и цель достигнута
А если это сработало раз, потом другой и вот уже и в привычку вошло🤷
Метод работает безотказно, результат достигается
Таким образом у ребенка формируется привычка,выученный навык,паттерн поведения скрывать,прятать сначало от родителя, потом от самого себя
Вот так рождаются отщепленые части личности
Проявляется:"не знаю какой я","не понимаю какой я","не чувствую себя (целостным)"
"Ленивая жопа","фу,чё такая толстая" встала и пошла бегать по утрам
Дома бардак"-все с тобой понятно. Стыд как способ измениться: больше зарабатывать, вводить физическую активность,ранние подъемы
Вот он пример "плохой" мотивации
Что мешает остановиться,перестать стыдить?
Ой,он тогда на шею сядят!!!
Я тогда вообще ничего делать не буду
Когда мы что-то прячем,скрываем в этом месте много напряжения,внимания,энергии,сил
Стыд скрывает не надолго потом всё равно прорвёт,накроет волной может пойти агрессия на себя, близких
А теперь загляните внутрь себя сколько всего вы пытаетесь скрыть?
Сколько сил уходит на поддержание этого?
А теперь посмотрите сколько сил у вас остаётся на радости в жизни,на лёгкость,на дела в удовольствие?
Стыдно идти к психологу он быстро увидит, раскроет всё что я так усердно стараюсь скрывать и как тогда дальше быть?
Мама говорила,что стыдно так думать, делать, проявляться,а тут меня увидят настоящую,да я сама себя не знаю настоящую или активно прячу...
Стоит оно того? Носить в себе напряжение
Напоминаю,записаться ко мне на консультацию можно через лс
#бытьпсихологоммояработа
