Психологи-консультанты Елена Мухатаева и Виктория Вельш проводят бесплатный тренинг на тему самоподдержки и управления тревогой. В ходе встречи участники узнают, как успокоить себя во время тревоги, сделают мягкие телесные и дыхательные практики для настройки на день, а также получат инструменты для поддержания спокойного состояния в дальнейшем. Участие бесплатное, но по предварительной регистрации. Количество мест ограничено.