Присоединяйтесь к психологической группе, которую проводят два профессиональных психолога, чтобы научиться справляться с тревогой и беспокойством. Вас ждут теория, упражнения, коучинг и много поддержки. Вы уйдете с внутренним спокойствием, пониманием куда двигаться и желанием действовать. Встреча группы состоится 29 октября по адресу ул. Губанова 17. Стоимость участия - 1000 рублей. Запись в лс.
# Психология
Статья рассказывает о том, как стыд влияет на нашу жизнь и как мы можем бороться с ним. Автор объясняет, что стыд может привести к формированию отщепленных частей личности и как это происходит. Также автор предлагает рассмотреть негативные последствия скрытия своих чувств и эмоций, а также дает советы по тому, как преодолеть стыд и начать жить полной жизнью. В конце статьи автор приглашает читателей на консультацию к психологу.
Психологи-консультанты Елена Мухатаева и Виктория Вельш проводят бесплатный тренинг на тему самоподдержки и управления тревогой. В ходе встречи участники узнают, как успокоить себя во время тревоги, сделают мягкие телесные и дыхательные практики для настройки на день, а также получат инструменты для поддержания спокойного состояния в дальнейшем. Участие бесплатное, но по предварительной регистрации. Количество мест ограничено.